Entrenar Fuerza y Hernia Discal

Tus hábitos también cuentan

🧐La hernia sigue ahí, y las acciones y hábitos de cada día SI IMPORTAN⁣⁣ En este directo abordamos la inactividad y la limitación de movilidad de la cadera, y cómo éstas afectan a la alteración musculo esquelética y la hernia discal. ⁣⁣ ❓❓¿Tienes un plan de acción sobre tus hábitos y acciones repetitivas?⁣⁣